每天一進辦公室，屁股一貼上椅子就是七、八個小時。
到了下午三、四點，下背緊得像塊鐵板、尾椎隱隱作痛，站起來倒杯水腰部還會卡住。
很多人常碎念自己「老了、體力變差」，其實很多時候問題出在椅子沒調對，讓腰部的細小肌肉天天扛著體重硬撐。
