雨天騎車緊繃又酸痛？人因小管家教你3招省力安全騎姿！

每到梅雨季或午後大雷雨，穿上厚重雨衣騎車出門，整趟路都像在打仗。

路程明明只要十五分鐘，一回到家脫下雨衣，肩膀硬得像兩塊石頭、脖子酸痛，連手指都有點麻木。

這不是體力問題，而是風雨中視線差又怕打滑，身體不由自主進入「全身緊繃戒備」，叫肩膀肌肉瘋狂超載。