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2026年6月25日 星期四

別再滑鼠手!人因小管家的滑鼠挑選與姿勢調整指南

滑鼠挑選與正確手腕姿勢

點滑鼠點到食指發緊,手腕靠在桌子邊緣壓出一條紅印,握滑鼠時手心還隱隱發麻。

我們每天在電腦前點擊滑鼠上千次,如果滑鼠尺寸不合手,或是手腕一直懸空折起,手腕內側的正中神經就會天天被壓迫。

2018年8月27日 星期一

別以為肩頸痠痛只發生在低頭族!

低頭頸椎壓力等級示意圖

常常聽到旁人說:為了五斗米折腰。現代人我倒是認為應該改為:為五斗米低頭!

2018年4月2日 星期一

十個簡單原則,有效避免工作中的人因傷害!

十個人因原則

之前到一些公司分享人因工程概念,發現雖然很多人了解肌肉骨骼不適的概念,卻不知道怎樣避免人因危害的產生。

2017年7月31日 星期一

工作所造成肌肉骨骼傷害(不適)的原因你中了幾個?

工作引起的肌肉骨骼傷害

作者:Cola Tsai | 人因工程師 · 物理治療師

2017年6月11日 星期日

如何調整一個好的辦公範圍?

辦公桌配置

作者:Cola Tsai | 人因工程師 · 物理治療師